커플홈트1 커플 홈트 _ 운동 유트브채널 추천 ! 커플 운동을 기록하고 싶은 욕심이 생겼다! >ㅁ < 나와 트서방은 함께 운동하는 것을 좋아한다. 둘이 클라이밍도 클라이밍짐으로~ 밖으로~ 바지런히 돌아다니며 5년 넘게 했고.. 그 클라이밍을 더 재밌게 즐기기 위해 나는 필라테스를 트서방은 킥복싱을 5년 넘게 한 것 같다. 그리고 여전히 클라이밍과 필라테스 즐기기는 꾸준히 진행중이다. 코로나의 출현 이 후에는 거의 실외로 클라이밍을 더 많이 다닌 듯한데~ 그 아름다운 자연에서 클라이밍을 즐기기 위해서는 정말 꾸준한 근력운동이 필요하다. 미국집에서 지낼 때는 집에 운동기구도 많고~ TRX도 있고~ 필라테스를 오래 해 왔기 때문에 내가 익힌 기본지식들을 바탕으로 일정한 시간을 정해놓고 트서방을 트레이너 쌤으로 모시고 꾸준히 운동을 한다. 코로나 이후에는 운동 유튜버들의 도움도 많이 받았는데~ 영상들도 굉장히 .. 2021. 11. 4. 이전 1 다음 728x90 728x90 SMALL
