아이반찬2 초간단 떡갈비 만들기 ! 아이반찬으로도 최고에요 ^ ^!! feat. 마켓컬리 추천템 미자언니네 맛육수 얼마 전까지 급성 후두염으로 고생 고생한.. 조카 녀석을 위해 ㅜㅠ 조카바보 이모의 초간단 떡갈비 만들기! 재료준비 1분! 요리시간 5분! 오븐에서 굽는 시간 30분! 이면 정~ 말 맛있는 떡갈비! 손쉽게 드실 수 있어요~크흐흐흐 그럼 시작 해 볼까요^ ^!! 초간단 떡갈비 만들기 재료 준비: 소고기 다짐육 200g, 부추 한 줌, 마늘 4쪽, 맛 육수 2스푼, 전분가루 1스푼, 후추 톡톡 (어른용으로 조리하실 경우에만 넣어주세요 ^ ^!), 아몬드 5알 Step 01 _ 먼저! 오븐을 180도에 맞추어 예열을 시작~! 하고! 다음 크흐흐흐 소고기를 키친타월 사이에 넣어 꾸욱 꾸욱 눌러 핏물을 제거해 주세요^ ^! 저는 두번정도 꾸욱 꾹 눌러 핏물을 제거 해주었어요~ ^ ^! Step 02 _ 이제 고기.. 2021. 12. 5. Korean Oil Pasta! 20분! 비건 잡채 만들기 feat. 머쉬마루 (아위버섯) 아이반찬으로도 좋아요 ~ 혹시 머쉬마루에 대해서 알고 계시나요? 중국 신강 지방의 아위 나무에서 야생되는 버섯이라 해서 아위버섯이라고도 불리는데~ 비타민C의 함량이 무려 새송이버섯의 6배! 유해산소 제거 기능은 35% 정도로 항암, 노화, 심장병에 효과가 탁월하다고 해요~! 또한 치매치료제는 대부분 뇌세포에서 아세틸콜린(뇌의 신경전달물질)이 분해되는 것을 막아주기 위한 것이라 하는데~ 요 아세틸콜린분해효소가 아위버섯 추출물에 25~35%가 들어있다고해요~! 게다가 간이 섬유화되는것을 3~12% 억제하는 작용까지 한다고 하니...! 정말 이 머쉬마루의 효능이 대단하죠..! 그런데 요 머쉬마루를 구워먹으면 새송이버섯보다도 쫄깃쫄깃~ 탱탱! 새송이도 맛있는데 요 머쉬마루는 더더더! 엄~~~ 청 맛있어요~~ 크하하하 제 조카녀석도.. .. 2021. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 728x90 SMALL
