아이허브2 운동을 위해 먹는 영양제에 대해서 L-Carnitine (엘카르니틴), L- Arginine (엘아르기닌) 그리고 WPI, WPH, WPC ? 단백질 보충제 똑똑하게 먹기! 오늘은 제가 먹고 있는 영양제 중에서~ 운동을 위해 꾸준히 먹고 있는 영양제들에 대한 의견을 공유해 볼까 싶어 정리했어요 ^ ^ 어떤 영양제를 먹을까 고민중이신 분들에게 도움이 되는 포스팅이기를 바래요~ L-Carnitine (엘카르니틴) 운동을 열심히 한다고는 하는데... 클라이밍 실력은 왜이리 팍팍 늘지를 않는 건지... 또르륵.. 그래도 엘카르니틴 요 녀석이 운태기를 극복하는데 큰 도움이 되었답니다. 혹시 패키지 앞쪽에 오렌지색으로 프린트 된 "Helps burn body fat"이라는 문구가 눈에 보이시나요! 말 그대로 체내 지방의 연소를 돕는 영양제랍니다~ 정말 복용 후 10분만 지나면 몸에서 열이 느껴지는데~ 열이 후끈! 운동하는데도 힘이 불끈! 솟아나는 부스터 효과까지 바로 느끼실 수가 있으.. 2022. 4. 8. 코코넛칩 비교 ! 코코넛의 효능 그리고 코코넛의 부작용 🥥 🌴 요즘 두 달 전 다이소에서 코코넛 칩을 구매해 맛 본 이후... 하루라도 코코넛칩을 안 먹고는 그냥 지나치는 날이 없어요.. 크하하하 코코넛 워터는 가끔 마시곤 했었는데... 코코넛 오일이나 코코넛 제품들에서 느껴지는 강한 향들에 살짝 거부감이 있던 저로써는.. 그다지 코코넛 칩을 봐도 큰 관심이 가질 않았었는데 -,. -; 아니.. 그날따라 코코넛 칩이 사고 싶어 졌고.. 그렇게 맛본 코코넛칩이 너무 맛있었고... 크하하하 지금 박스째 몇 번을 반복 구매하고 있는 건지 모르겠답니다 >ㅁ 그러다 생긴 궁금증! 과연~ 요 코코넛에는 어떤 효능이 있을까..! 그리고.. 이렇게 먹어도 되나 싶어 생긴 궁금증.. 코코넛에 부작용은 따로 없는지! >ㅁ ㅁ ㅁ ㅁ 2021. 12. 16. 이전 1 다음 728x90 728x90 SMALL
